image
CHEGOU A HORA DA VIRADA!
Se você quer emagrecer, queimar gordura, melhorar seu condicionamento físico, entrar em forma e elevar sua autoestima, eu tenho um desafio pra você!
Video youtube erico rochayoutube_stream_video

NÃO SABE MAIS O QUE FAZER PARA EMAGRECER?

Então assista o vídeo do programa e descubra como transformaremos a sua vida juntos e em apenas 30 dias!

30 Dias

Esse é o tempo de duração do programa que vai gerar uma VIRADA na sua vida!

14 Minutos

Os 30 treinos do programa possuem NO MÁXIMO 14 min para não complicar a sua agenda!

Forma Ideal

Você vai alcançar o CORPO QUE DESEJA sem equipamentos e fazendo os treinos onde quiser!

AINDA NÃO ACREDITA?

Veja o antes e depois de outros alunos do treinador Francisco Gabineski e visualize o seu futuro! Suas fotos poderão estar aqui também!
image

O QUE VOCÊ VAI APRENDER?

Rotina Saudável
Você vai aprender a construir uma rotina saudável que contempla além dos treinos diários, um plano alimentar customizado.
Exercícios Seguros
Você vai descobrir como realizar os exercícios com segurança, evitando erros posturais e desconfortos articulares.
Mais Autoestima
Você também vai aumentar a sua autoestima, ter disciplina e muita motivação para vencer o desafio dos 30 dias!
Você irá superar os seus próprios limites!
Os treinos serão progressivos, divididos em três fases para que você aumente a intensidade e o volume de treino diariamente,
SEM SENTIR DOR OU FRUSTRAÇÃO!

VOCÊ GANHARÁ BÔNUS INSANOS!

Imagem black-week
Bônus 1: Plano Alimentar Para Homens e Mulheres
Nosso 1º bônus é o plano alimentar universal para homens e mulheres desenvolvido pela Catarina Luís, que é uma nutricionista esportiva e referência na sua área de atuação!
Imagem black-week
Bônus 2: Comunidade de Alunos no Telegram
Nosso 2º bônus é a comunidade do Telegram dos alunos do programa. Lá nesse grupo, você vai poder trocar experiências, dicas e hábitos com pessoas que passam pelo mesmo problema que você!
image
AINDA COM RECEIO? CONHEÇA MINHA GARANTIA DE 7 DIAS!
Minha garantia funciona da seguinte forma: Se você adquirir o programa e durante os 7 primeiros dias após sua aquisição, você não curtir o desafio ou não se adaptar aos treinos, não tem problema. É só me mandar uma mensagem que eu devolvo todo o seu dinheiro sem questionamentos. É exatamente isso, sem pegadinha, sem letras miúdas, sem riscos pra você. Não gostou? É só mandar uma mensagem nos 7 primeiros dias que eu devolvo 100% do seu investimento.

O QUE DIZEM OS ALUNOS DO FRANCISCO

CONHEÇA A HISTÓRIA DO ANDERSON 
Anderson Dias é um influencier criador do @196sonhos. Ele foi reconhecido como a pessoa mais rápida a visitar todos os 196 países do mundo, concluindo sua jornada em apenas 543 dias. Embora estivesse vivendo uma vida dos sonhos, o Anderson não estava feliz com seu corpo. Após participar do programa, ele resolveu compartilhar sua história e seus resultados alcançados através de um vídeo...
image

CONHEÇA NOSSOS PLANOS

Com menos de 1 real por dia você já consegue fazer parte!
Mais barato que um cafézinho!

3 MESES DE ACESSO
Por R$69,90
ou em 6x de R$12,86 no cartão
Inclui 2 bônus!
Acesso ao desafio por 3 meses
Plano alimentar universal
Comunidade no Telegram
6 MESES DE ACESSO
Por R$109,90
ou em 6x de R$20,21 no cartão
Inclui 2 bônus!
Acesso ao desafio por 6 meses
Plano alimentar universal
Comunidade no Telegram
Faixa
12 MESES DE ACESSO
Por R$139,90
ou em 6x de R$25,73 no cartão
Inclui 2 bônus
Acesso ao desafio por 12 meses
Plano alimentar universal
Comunidade no Telegram
Se você quer emagrecer de uma vez por todas, se quer ter mais autoestima, vem comigo que eu vou te mostrar o caminho!
João da Silva
Oi, eu sou o Francisco Gabineski, profissional Mestre em Atividade Física e Saúde.

Sou o criador do programa A Virada dos 30 Dias, e minha principal motivação é te ajudar a desenvolver um novo estilo de vida com um bom condicionamento físico.

Perguntas Frequentes:

  • Vou precisar de algum equipamento para fazer os treinos?

    Não, você não precisará de nenhum equipamento para fazer os treinos. Todos os exercícios foram estruturados para que nenhum equipamento fosse necessário. Apenas o peso do seu próprio corpo será utilizado.
  • Vou precisar pagar academia para fazer os treinos do programa lá?

    Não, você não precisará pagar academia e poderá fazer os treinos do programa na hora que quiser e no conforto do seu lar.
  • Já tentei de tudo e não consigo chegar no corpo que quero. O programa vai mesmo funcionar pra mim?

    Já ouvimos relatos como esse centenas de vezes e podemos afirmar que sim, o programa pode funcionar para você. Porém, para que ele possa funcionar, você precisará estar comprometido com a causa. Não adianta fazer parte do programa e não assistir os treinos, não comer bem ou não seguir nossas dicas. Por isso, é importante deixar claro que a sua participação no programa nos faz ter uma responsabilidade compartilhada, ou seja, eu serei responsável por te guiar e te mostrar tudo que você precisa fazer para chegar até o resultado que pretende, e você será responsável por seguir minhas dicas sempre se empenhando ao máximo para obter o melhor resultado possível. Se agirmos desta forma, certamente o resultado virá.
  • Por quanto tempo terei acesso ao programa?

    O seu tempo de acesso ao programa poderá ser de 3, 6 ou 12 meses, dependendo do plano que você escolher.
  • E se eu não gostar do programa?

    Se você adquirir o programa e durante os 7 primeiros dias após sua aquisição, você não curtir o desafio ou não se adaptar aos treinos, não tem problema. É só me mandar uma mensagem que eu devolvo todo o seu dinheiro sem questionamentos.
Feito com as
Extensões da Hotmart